Tres pilares: pensamientos, emociones y cuerpo.
Para mí es fundamental crear un espacio cercano, de confianza y seguridad que nos permita trabajar juntxs en este proceso.
Psicología social y humanista. Terapia psicocorporal. Perspectiva de género y LGTBIQ+. No monogamias.
La mirada desde la psicología humanista pretende abarcar los diferentes factores que puedan estar afectando al bienestar (el desequilibrio entre lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos).
Dar respuestas a las dificultades que pueden surgir en el ámbito relacional y familiar. Atendemos las necesidades individuales de cada miembro así como de la relación (o relaciones)
Sesiones basadas en la metodología de Río Abierto y la psicología social y humanista para facilitar la expresión emocional y corporal a través del baile, el movimiento, la respiración, el juego y el contacto.
Masaje para la liberación de emociones y sensaciones que se quedan bloqueadas en el cuerpo.
“Estoy muy agradecida de haber encontrado a Selva, su forma de trabajar me ha funcionado muy bien. Siempre salgo con la sensación de que me entiendo mejor a mí y a otras personas, con alivio y más fuerza para seguir adelante. Es impresionante como se adapta a cada persona, yo siempre he sentido que me comprende y me aporta lo que necesito en cada momento. Personalmente la terapia me ha traído calma, tolerancia y compasión.También soy una persona más motivada, segura y abierta que cuando comencé. En mi opinión hace un trabajo excelente. Ya la he recomendado a varias amigas y todas han tenido experiencias positivas.”
“Selva me acompañó con mimo, cuidado y escucha en el proceso interno más incómodo y doloroso que he vivido. Saber sostener desde la horizontalidad, el reconocimiento mutuo y dar herramientas todo a la vez es un montón y supo cómo hacerlo como para que no me perdiera en el camino. Con ella aprendí nuevas formas más sinceras de hablarme desde la vulnerabilidad y la curiosidad y es algo que le agradeceré siempre.”
“Conocí a Selva hace ya varios meses. La recomiendo al 100%, me he sentido muy acompañada a lo largo de mis procesos. Con un lenguaje muy acorde con lo que me facilitaba el expresarme y poder ir soltando muchas capas a la hora de hablar. Aparte, se le daba mucha presencia al cuerpo, algo con lo que me parece muy interesante e importante para trabajar. Me he sentido muy agusto este tiempo y siento que salgo con muchas herramientas para poder seguir conviviendo conmigo misma 😊”
“Recomiendo mucho a Selva ya que he pasado momentos muy difíciles en mi vida y ella me ha ayudado muchísimo. Con su ayuda y empatía he conseguido empezar a quererme y poco a poco superar mis miedos y conseguir el valor que no tenía frente a estos problemas. Estoy bastante sorprendida de mi misma y mi superación gracias a ella.”
“Las sesiones con Selva me han permitido conocerme mejor y aprender a cuidarme. Recomiendo al 100% sus sesiones ya que es cercana y amable a la vez que eficaz y muy profesional.”
“☀️Primero de todo si eres una personita ( da igual el resto) y estás buscando un lugar cómodo y tranquilo para hacer terapia: ya lo has encontrado. Empecé con Selva de manera presencial y cuando me cambié a otra ciudad a vivir, seguí de manera online ( mira que nunca me veía yo teniendo terapia así). No te preocupes si no sabes por dónde empezar, va a fluir. Me gusta también que de manera indirecta se trabaja el cuerpo (meditación o algún ejercicio concreto) porque al final to' sale pa' fuera. Y a nivel personal, Selva es un alma bonita y es muy simpática 😊"
Cada situación y persona son muy diferentes y el número de sesiones será variable. Dependerá de diversos factores como la periodicidad con la que nos veamos o, la implicación en el proceso o la continuidad. Será un factor que iremos hablando y acordando en función de cómo vayamos avanzando.
Un dispositivo con conexión a internet y un lugar tranquilo y seguro donde poder hacerla. Te enviaré un enlace antes de la sesión para encontrarnos.
Claro! Puedes contactarme a través del correo o el formulario de contacto para hacer una llamada de valoración gratuita.
